アフリカ南部7か国を1か月かけて女一人で周遊しました。
今回の記事では、バックパック1つ・約7kgの荷物だけで旅した実際の持ち物をすべて公開します。
預け荷物をなくした理由は、アフリカで比較的多いロストバゲージ（荷物紛失）リスクを避けるため。
結果的に移動がとても身軽で、空港でもスムーズに行動できました。
このリストは長期周遊だけでなく、ツアーや短期旅行でアフリカを訪れる人にも参考になる内容です。
女性一人旅・初めてのアフリカ旅行の準備にも役立ててください。
持ち物一覧
【バッグ・収納類】
・40Lバックパック（機内持ち込みサイズ）
・ポーチ（洗面・衣類・薬・ガジェット類用）
・斜め掛けバッグ
・防水バックパックカバー（防犯対策にも）
・セーフティポーチ
【衣類】
・Tシャツ3枚
・長袖1枚
・レインジャケット1枚
・軽量ダウン1枚
・ズボン2本（うち1本は速乾素材）
・パジャマ用上下
・下着3セット
・靴下4足
・裏起毛タイツ1本
・ヒートテック1枚
・サンダル
・スニーカー
・サングラス（サファリ用）
・マスク（サファリ用）
※今回渡航したのは8月下旬～9月下旬で、暑さ対策と寒さ対策の両方が必要でした。
【洗面・ケア用品】
・歯ブラシセット
・日焼け止め
・シャンプー・トリートメント
・化粧品（最低限）
・化粧水
・ミニ石鹸
・化粧落とし（液体＋ふき取りタイプ）
・生理用品
※液体はすべて100㎖以下の容器に入れ替え。
【医薬品・衛生用品】
・常備薬（鎮痛剤・風邪薬・酔い止めなど）
・ウェットティッシュ
・ポケットティッシュ
・絆創膏
・ミニ爪切り
・ミニハサミ
【洗濯用品】
・洗濯用立つ袋
・紙洗剤
・速乾タオル（小）×1
・薄手ハーフタオル×1
・折りたたみハンガー（複数はさめるタイプ）
・S字フック
【電子機器】
・携帯
・予備の携帯
・充電器
・モバイルバッテリー
・プラグ
・メインカメラ
・サブカメラ（防水）
・カメラ用バッテリー
・SDカード
・イヤホン
・ヘアアイロン
【書類・貴重品】
・パスポート
・パスポートコピー
・パスポート紛失時の再申請用書類
・イエローカード
・現金（最低限のドル・ユーロ）
・クレジットカード2枚
・キャッシング用クレジットカード、WISE
・海外旅行保険証書
・在各国日本大使館、病院などの緊急連絡先を印刷したもの
【その他】
・ペットボトルホルダー
・ボールペン
・双眼鏡(サファリ用)
・虫よけスプレー
・置くだけ虫よけ
アフリカ旅行で必須の虫よけ対策についてはこちらの記事も要チェック！
【まとめ】
今回の旅では、バックパック1つ・7kg以内にすべてをまとめました。
預け荷物をなくすことで、ロストバゲージの心配がなく、空港での待ち時間も短縮。
「軽く・素早く・安全に」動けることが、長期のアフリカ周遊を無事に終えることができた最大のポイントでした。
サファリに特化した記事も参考になると思います！以下より是非チェックしてください。
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